Veel mensen gebruikt om op te staan vroeg en 's avonds glas van honing water vóór slaap voor de gezondheid, maar deskundigen op gewezen dat een dergelijke aanpak onredelijk was, gekookt water moet worden gebruikt in plaats van honing.
Guanganmen ziekenhuis van China Academie van traditionele Chinese geneeskunde dieet voeding departement directeur die Wang Yi gewezen, een heleboel mensen drankje het eerste glas water op een lege maag in de ochtend is de honing, die deugt niet. Aangezien honing suiker water is, niet alleen water. Fructose in honing te verwerven door menselijke stofwisseling omgezet in glucose absorptie en gebruik door het lichaam, dus nier urine langer dan het drinken van een glas water relatief is traag, dit werd teruggebracht tot de rol van de ontgifting van het lichaam, de betekenis van het eerste glas water te drinken vroeg in de ochtend te verliezen. Zo moet het drinken van een glas warm water in de ochtend, en tien minuten later honing water of rechtstreekse consumptie van honing drinken of eten met brood.
