Omdat bijenpollen afkomstig zijn uit de natuur en een verscheidenheid aan natuurlijke voedingsstoffen bevatten, kunt u stuifmeel en honing aan het water toevoegen in een verhouding van 1: 4 en dit mengen tot stuifmeel. Het is beter om 's ochtends of' s avonds of na het sporten op een lege maag te drinken.
Bijenpollen zijn van nature nutraceutisch en kunnen zonder verwerking rechtstreeks worden geïmporteerd voor consumptie, wat kan voorkomen dat sommige voedingsstoffen tijdens de verwerking kunstmatig verlies veroorzaken. Het nieuw aangekochte pure bijenpollen wordt na sterilisatie in de koelkast bewaard (huishoudelijke alcohol). Als het is gesteriliseerd, is het vrijgesteld en wordt het meestal naar behoefte ingenomen. Het kan worden geserveerd met warm water of op de mond worden gekauwd of gemengd met bijenpollen en honing. Neem twee keer per dag bijenpollen. Het is meestal het beste om het 's morgens en' s avonds op een lege maag in te nemen. Omdat bijenpollen de meest natuurlijke voedingsstof zijn, is het voor mensen geen belemmering om meer met mate te gebruiken.
Mensen die meer aandacht besteden aan consumptie, kunnen zelfgemaakte pollen drank nemen, de specifieke methode is:
1. Doe het gedroogde bijenpollen in dezelfde hoeveelheid water, bewaar het een paar uur om het volledig in een pasta te laten weken; zet het in een koelkast op lage temperatuur (aangepast naar beneden - 1 5 ℃) en bevries het 2-3 dagen
2. Haal het uit de koelkast, gooi het onmiddellijk kapot en dompel het dan onder in 3 keer heet kokend water, breek de wand van de schaal door het effect van thermische uitzetting en samentrekking, zodat de voedingsstoffen volledig vrijkomen;
3. Laat het een paar uur staan, extraheer het supernatant en behandel het residu twee keer.
4. Neem het supernatant in honing, enz., Wat de orale oplossing is van stuifmeel, en neem het elke dag naar behoefte.
Voorzorgsmaatregelen
(1) Gebruik bij het spoelen van pollen geen water boven 60 ° C. Flessen mineraalwater kunnen gemakkelijk worden gebruikt.
(2) Bijenpollen zijn veilig en niet giftig nadat ze zijn geselecteerd door bijen en mensen. Echter, voor individuele ernstige allergische reacties, stop of gebruik de methode om de dosering geleidelijk te verhogen. Bovendien kan het innemen na de maaltijd ook het optreden van allergieën verminderen.
(3) Voor langdurige opslag van stuifmeel moet het worden verzegeld en in de koelkast worden bewaard, het is het beste om het zo snel mogelijk te consumeren.
(4) Bijenpollen hebben een speciale pittige smaak en zijn niet erg smakelijk, dus pollen meenemen is duur.
