Honing is een onmisbaar product voor gezondheidsfanaten, met meerdere toepassingen en brede toepassingen. Het kan verfraaien en afvallen, de immuniteit versterken, de darm hydrateren en de immuniteit verbeteren. Direct spoelen met honing is goed voor de menselijke gezondheid, maar veel mensen zijn geneigd fouten te maken bij het spoelen met honing, wat de voeding van honing zal beïnvloeden. Groot verlies, dus wat is de juiste manier om honing door te spoelen?
1. Watertemperatuur
Brouw honing met warm water van minder dan 60 graden Celsius, voeg eerst de temperatuur van het water toe, daarna de honing, en roer goed met een theelepel. Voeg meestal 1-2 theelepels honing toe aan een kopje water. Je kunt ook langzaam honing toevoegen en goed mengen. Pas de dosering aan naar persoonlijke smaak.
Li Shizhen's" Compendium of Materia Medica" vermeldt dat het weken van honing met warm water een versterkend effect heeft op de milt en maag.
2. Meest bang voor kokend water
Gekookt water voor honing is een taboe.
Honing is rijk aan voedingsstoffen zoals enzymen, vitamines en mineralen, evenals biologisch actieve stoffen, en de grootste zwakte van deze ingrediënten is dat ze bang zijn voor hitte.
Het kokende water dat zojuist is gekookt heeft een temperatuur tot wel 100 ° C. Als het eenmaal in de honing is gebrouwen, vernietigt het onmiddellijk de heilzame componenten van de honing. Dus zelfs als het koud weer is, kun je' geen kokend water gebruiken om honingwater door te spoelen.
3. Was de honing met koud water om de warmte te verwijderen
Honing is voedzaam en droog, en het is het beste om warmte op te ruimen, droogheid te hydrateren en te ontgiften door te brouwen met koud, gewoon water. Dit is te vinden in het" Compendium of Materia Medica" ;.
Voor mensen die het warm krijgen, acne, obstipatie, etc., wordt het aanbevolen om honing te brouwen met koud wit kook.
Op de juiste manier, opmerkelijke resultaten
Alleen door de juiste methode voor het gieten van honingwater te beheersen, kan de honing zelf het grootste effect hebben. Tegelijkertijd kan honing ook oraal worden ingenomen, of met melk, enz. Het is het proberen waard.
