1. Huidverzorging en schoonheid
Wanneer verse honing op de huid wordt aangebracht, kan het de huid hydrateren en voeden, waardoor de huid delicaat, glad en elastisch wordt. Honing huidverzorging en schoonheidsgebruik:
1. Honing gezichtsmasker: na verdunning met honing en 2 tot 3 keer water, elke dag op het gezicht aanbrengen. Je kunt ook havermout, eiwitten en honing gebruiken om een gezichtsmasker te maken. Masseer je gezicht gedurende 10 minuten tijdens gebruik, zodat de voedingsstoffen van de honing's in de huidcellen kunnen doordringen.
2. Glycerine honing gezichtsmasker: neem een deel honing, een half deel glycerine, drie delen water, voeg de juiste hoeveelheid bloem toe om een gezichtsmasker te maken, breng het elke keer ongeveer 20 minuten op het gezicht aan en spoel het vervolgens af met water om maken de huid glad en zacht. verfijnd.
3. Eiernectar: een vers ei en een lepel honing. Roer de twee gelijkmatig. Gebruik een zachte borstel om op het gezicht aan te brengen en masseer vervolgens. Nadat het op natuurlijke wijze is opgedroogd, wast u het af met water. Drie keer per week heeft het de effecten van hydratatie, rimpelverwijdering en mooi.
4. Als de huid in de winter droog is, kunt u een beetje honing gebruiken om te mengen met water en dit op de huid aanbrengen om uitdroging en barsten te voorkomen. In plaats van antikraakcrème kan honing worden gebruikt.
5. Voeg honing toe aan de bloem, meng het tot een pasta, breng het aan op je gezicht als je je gezicht wast en was het na 30 minuten af met warm water. Honing is niet irriterend voor de huid en is zeer effectief voor de huidverzorging.
6. Dompel na het wassen van je gezicht een wattenstaafje in een kleine hoeveelheid honing en breng het rechtstreeks op de acne aan. Het is zeer effectief wanneer het wordt gebruikt voordat u naar bed gaat.
2. Antibacterieel en ontstekingsremmend, bevordert weefselregeneratie;
Honing van hoge kwaliteit zal niet bederven wanneer het gedurende meerdere jaren bij kamertemperatuur wordt bewaard, wat aangeeft dat het antiseptische effect extreem sterk is. Experimenten hebben bevestigd dat honing een sterk remmend effect heeft op Gram-positieve bacteriën zoals Streptococcus, Staphylococcus en Difterie.
Gebruik: Bij het behandelen van wonden, breng honing aan op het getroffen gebied om exsudatie te verminderen, pijn te verlichten, wondgenezing te bevorderen en infectie te voorkomen.
3. Bevorder de spijsvertering
Studies hebben aangetoond dat honing een regulerend effect heeft op de gastro-intestinale functie en de maagzuursecretie kan normaliseren. Dierproeven hebben bevestigd dat honing de darmperistaltiek verbetert en de ontlastingstijd aanzienlijk kan verkorten.
Gebruik: Honing heeft goede effecten op colitis en gewone constipatie zonder enige bijwerkingen. Besteed aandacht aan honingtijd en leer meer over honing. Honing kan de buikpijn en brandend maagzuur doen verdwijnen, en de rode bloedcel- en hemoglobinewaarde zullen toenemen. Mensen die last hebben van gastroduodenale ulcera nemen vaak honing, wat ook een bijwerking heeft.
Ten vierde, verbeter de immuniteit
De verschillende enzymen en mineralen in honing kunnen de menselijke immuniteit verbeteren na het synergetische effect. Experimentele studies hebben aangetoond dat het voeden van muizen met honing de immuunfunctie van muizen kan verbeteren.
Gebruik: Honing wordt vaak gebruikt om verkoudheid en faryngitis te behandelen door 2 eetlepels honing en 1/4 lepel vers citroensap toe te voegen aan een glas water, waarbij 3-4 kopjes per dag worden ingenomen.
Vijf, bevorder een lange levensduur
Geleerden in de voormalige Sovjet-Unie hebben onderzoek gedaan naar meer dan 200 oudere mensen ouder dan honderd jaar, van wie 143 imkers zijn, en hebben bevestigd dat hun levensduur verband houdt met hun regelmatige consumptie van honing. Het mechanisme dat honing de levensduur bevordert, is ingewikkelder. Het is een alomvattende regulering van het menselijk lichaam, in plaats van alleen op een orgaan in te werken.
Gebruik: Eet elke dag 30 g honing, of laat het weken in water met honing om te drinken.
Zes, beter slapen
Honing kan nerveuze spanning verlichten, slaap bevorderen en heeft een bepaald pijnstillend effect. Glucose, vitamines, magnesium, fosfor, calcium in honing kunnen het zenuwstelsel reguleren en de slaap bevorderen.
Gebruik: Voor neurasthenie kan een lepel honing elke avond voor het naar bed gaan de slaap verbeteren. De kalmerende functie van appelhoning verzameld uit appelbloesems is prominenter aanwezig.
Zeven, hepatoprotectief effect
Het beschermende effect van honing op de lever kan energie leveren om zich voor te bereiden op de metabolische activiteit van de lever, de regeneratie van leverweefsel te stimuleren en een rol te spelen bij het herstellen van de schade.
Gebruik: Mensen met chronische hepatitis en een slechte leverfunctie kunnen vaak honing eten om hun leverfunctie te verbeteren.
8. Anti-vermoeidheid
De fructose en glucose in honing kunnen snel worden opgenomen en gebruikt om de gezondheid van het bloed te verbeteren. Het nemen van honing wanneer het menselijk lichaam moe is, kan de symptomen van vermoeidheid duidelijk in 15 minuten elimineren.
Gebruik: Geestelijk werkers en mensen die laat opblijven, kunnen energiek worden door honingwater te nemen. Sporters die 15 minuten voor de wedstrijd honing nemen, kunnen hun fysieke fitheid helpen verbeteren.
9. Bevorder de groei en ontwikkeling van kinderen
Een grootschalig klinisch experiment uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Tokyo toonde aan dat vergeleken met degenen die suiker aten, het gewicht, de lengte, de buste en het onderhuidse vet van kinderen die honing aten sneller toenam, hun huid glanzender was en ze minder kans op dysenterie en bronchitis. Conjunctivitis, stomatitis en andere ziekten.
Gebruik: Kinderen die zwak en ziek zijn en een slechte lichaamsbouw hebben, kunnen meer honing eten. Kleuters die aan rachitis lijden, kunnen twee of drie keer per dag 30-50 gram honing nemen om de symptomen van rachitis te verbeteren. Besteed aandacht aan honingtijd en leer meer over honing. Voor kinderen die verkouden zijn, drink twee keer per dag een glas honingwater, dit kan het koudeherstel bevorderen. Kinderen die niet goed slapen, drinken 30 minuten voor het slapengaan een glas warm honingwater en kunnen na het naar bed gaan al snel in slaap vallen. Baby's jonger dan 1 jaar zijn niet geschikt voor het nemen van honing.
10. Bescherm het cardiovasculaire systeem
Honing kan kransslagaders verwijden en het myocardium voeden, de myocardiale functie verbeteren en de bloeddruk reguleren.
Gebruik: Patiënten die lijden aan hartaandoeningen, nemen elke dag 50 gram honing, de toestand kan binnen 1-2 maanden worden verbeterd. Voor mensen met een hoge bloeddruk is het ook goed voor de gezondheid om elke ochtend en avond een glas honingwater te drinken. Mensen met arteriosclerose eten vaak honing, wat de bloedvaten kan beschermen en de bloeddruk kan verlagen.
11. Bevochtig de longen en verlicht hoest
Honing kan de longen hydrateren en heeft een zeker antitussief effect. Het wordt vaak gebruikt om te helpen bij de behandeling van tuberculose en bronchitis.
Gebruik: Mensen die zwak zijn en hoesten kunnen vaak honing eten. Honing kan worden gebruikt om te helpen bij de behandeling van rhinitis, sinusitis, bronchitis, faryngitis en astma. Onder hen heeft loquathoning een prominent hoestverlichtend effect.
12. Bevorder calciumabsorptie;
Deskundigen van het Amerikaanse Ministerie van Landbouw's Center for Human Nutrition hebben ontdekt dat honing osteoporose kan voorkomen bij vrouwen van middelbare leeftijd en oudere vrouwen, veroorzaakt door calciumverlies. Dit komt omdat het boor in honing de oestrogeenactiviteit kan verhogen en calciumverlies kan voorkomen.
Gebruik: Een lepel honing plus een geschikte hoeveelheid calciumsupplementen kan de opnamesnelheid van calcium verhogen.
